Rosenmetoden

Vad är Rosenmetoden?
Rosenmetoden är mjuk beröring med händerna som möter dina spända muskler med syfte att lösa upp spänningar i kroppen. Värkande och kronisk spända muskler ger en hämmad andning, hämmad rörelseförmåga, dålig blodcirkulation och brist på energi. Det handlar oftast om muskler som är spända utan att utföra något arbete dvs. spänningar som vi många gånger inte är medvetna om att vi har.

Kroppens nerv- och muskelceller minns det vi vill glömma. Metoden gör dig medveten om spänningarna i kroppen och ger dig och musklerna möjlighet att slappna av och återgå till sitt normala tillstånd av avspänning och vila.

När muskelspänningen släpper kan den undanträngda känslan som har samband med muskelspänningen få möjlighet att ta plats och komma fram. Känslan kan då bearbetas och förhoppningsvis blir man av med spänningen för alltid.

Rosenmetoden är en process som handlar om att komma i kontakt med muskelspänningen där de undermedvetna svaren finns med våra tankar, känslor och attityder. Dessa kan utgöra en oerhörd positiv kraft för våra liv.

Det är påvisat att beröring inverkar positivt på hormonproduktionen i kroppen. Stresshormonet cortisol minskar medan lugn-och-ro-hormonet oxytocin ökar. Beröring förbättrar också immunförsvaret.

Är behandlingen något för mig?

Vem är Rosenmetoden lämpad för?

För dem med:

  • muskelspänningar/muskelvärk
  • dålig hållning/begränsad andning
  • huvudvärk/migrän/tinnitus
  • koncentrationssvårigheter
  • stress/sömnproblem
  • bindvävsproblem
  • artrosproblem
  • fibromyalgi

För dem som:

  • söker avslappning
  • söker självkännedom
  • vill släppa fram glädjen och möjligheterna i sina liv
  

Vem är Rosenmetoden inte lämpad för?

Inte för dem:

  • som är i en stor kris eller process i livet
  • som använder droger, alkohol, medicin
  • som har någon psykisk sjukdom

"Detta arbete är en transformation från den person vi tror vi är,  till den person vi verkligen är"
Marion Rosen – Grundare
Marion Rosen
Rosenmetoden och Rosenrörelser har utvecklats av Marion Rosen. Marion är idag 93 år och fortfarande verksam Rosenterapeut. Hon håller kurser över hela världen.

I grunden är Marion sjukgymnast och har verkat som det i många år. Rosenarbetet tog form när Marion som sjukgymnast ifrågasatte varför patienter som behandlats och blivit bra kom tillbaka med samma problem, en tid efter eller till och med år efter.

Intresset för muskelspänningar och vilka begränsningar de utgjorde för kroppen och människan gjorde att Marion grävde djupare inom detta område. Metoderna Rosenmetoden och Rosenrörelser arbetades fram, metoder där fokus ligger på muskelspänningar och hur man blir kvitt dem. Det finns alltid en orsak till en muskelspänning vare sig den är fysiskt, psykisk eller emotionellt betingad.

Rosenmetoden som behandlingsform och likaså Rosenrörelser har funnits i över 25 år och Rosenterapeuter samt instruktörer i Rosenrörelser finns i 12 länder.

Intervju med Marion Rosen »
Fördjupning i Rosenmetoden »